睡觉时手机枕边充电有危害吗？开机和关机区别

其次，手机靠近头部时产生的电磁辐射也是个大问题。研究表明，电磁辐射可能影响中枢神经系统，让人容易出现头痛、头昏、失眠和多梦等症状。这不仅会让人入睡困难，还会降低深睡眠的时间，从而整体降低睡眠质量，第二天起来可能会感觉特别疲惫。