把电子表放床头对睡眠有影响吗

很多人觉得电子表放床头挺方便,但专家指出这其实并不好。电子设备在工作时会发出电磁场,虽然现在的技术比以前先进,辐射量很小,但专家依然建议睡觉时把闹钟等电子设备离头部至少一米远,这样对身体更保险。

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确实有点道理,虽然现在的辐射争议很大,但心理暗示也很重要。而且晚上睡觉屏幕亮光确实影响褪黑素,为了睡眠质量,还是把闹钟放远点吧,求个心安。