把电子表放床头对睡眠有影响吗
猫咪吃橘子 对于习惯戴表睡觉的人来说，这对手表和身体都不好。手表贴身佩戴睡觉容易磨损，而电子表的电磁场即使微弱，长期积累也可能对身体有不利影响。建议睡前摘下手表，放在远离枕头的地方，既保护表也保护健康。
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其实不用那么焦虑，电子表的辐射量极小，远不及手机，真正影响睡眠的是它散发的光线和半夜被闹钟惊醒的心理暗示。与其担心那几微瓦的辐射，不如把表扣过去或者离远点，心里踏实最重要。
其实网上很多说法都是把简单问题复杂化了。电子表那点电磁辐射量，跟手机放旁边比简直可以忽略不计，主要问题还是屏幕亮光会影响褪黑素分泌。只要把亮度调最低或者关掉显示，放在床头其实完全没问题，不用自己吓自己。