把电子表放床头对睡眠有影响吗
游戏少年阿杰 如果特别在意辐射问题，可以考虑把电子表放在卧室的其他地方，比如抽屉里或者衣柜里，不要放在床头。毕竟睡眠是人体修复的关键时间，减少任何可能的干扰因素，包括电磁辐射和潜在噪音，能让睡眠质量更高。
游戏少年阿杰 评论 (3)
其实不用太焦虑辐射的事，电子表那点功率微乎其微，跟手机放枕边比根本不算什么。倒是它晚上滴答滴答的噪音或者屏幕光亮更影响睡眠。如果心里实在膈应，放远点求个心安也行，但别为了这点事睡不着觉，睡眠质量更多取决于作息规律和心理放松。
其实大部分时候心理作用大于实际影响，只要不戴着发光的电子表直射眼睛，或者闹铃声音太大，辐射那点事儿真不用太焦虑。比起把表挪个位置，不如把手机放远点，那个干扰源可比手表大多了。
其实不用太焦虑辐射，电子表的辐射微乎其微，远不如手机。真正影响睡眠的可能是屏幕亮光或者你下意识看时间的习惯。放远点更多是为了心理安慰和避免半夜被光晃醒吧。