录像中显示的真的是自己的真实长相吗

其实录像里的自己并不是完全真实的模样，因为除了现代相机自带的各种美颜滤镜干扰外，即便使用最原始的设备，我们看到的影像也经过了大脑的潜意识处理。

心理学研究指出，人类在观看镜中自我时，会不自觉地自动美化自身形象，程度大约高达30%。这意味着，如果我们把镜子里看到的自己刻意丑化30%，那结果才更接近你素颜面对镜头时的真实状态。