补光灯太亮怎么办？

其次，可以考虑在补光灯的下方再额外加一盏灯，这盏新灯的亮度最好能等于或者大于补光灯，并且要让它向下照明。这样做的主要目的是提升周围环境的整体亮度，减少明暗对比，从而平衡画面。