电视的伤害相对较小，但也不能忽视。虽然家用电视屏幕较大，观看距离通常在3米左右，但如果孩子有凑近看电视或关灯看电视的习惯，危害依然很大。长时间盯着闪烁的荧屏，强光刺激眼睛，加上缺乏足够的休息和眨眼，会导致眼睛干涩和疲劳，长期累积也可能引发视力问题。
iPad、手机、电视和投影仪，哪个最伤视力？
投影仪通常被认为是伤害最小的选择，但这主要取决于使用环境。投影仪的光线是经过漫反射进入人眼，相比直射光更柔和。如果投射距离在90到120英寸，观看距离保持在3.5米到4米以上，确实能减少近距离用眼的压力。但若环境光过暗或屏幕过小，依然会造成视觉疲劳，因此不能绝对认为投影仪就完全无害。
除了设备本身的物理特性，用眼习惯和环境也是决定视力伤害程度的关键因素。比如躲在被窝里关灯玩手机，瞳孔放大、眼压升高，极易诱发青光眼或加重近视。此外，无论使用哪种电子设备，长时间专注导致眨眼频率下降，都会引起眼干和视疲劳。家长应引导孩子保持正确姿势，控制使用时长，并保证良好的照明环境。
平板电脑和手机同属手持设备，伤害程度紧随手机之后。实验中提到，玩20分钟iPad后，孩子的泪膜破裂时间平均仅为5秒左右，这已经低于正常值10秒，与干眼症患者的数据相当。泪膜不稳定意味着眼睛极度疲劳，加上屏幕蓝光刺激和眨眼减少，对孩子脆弱的眼睛器官造成了显著负担。
综合各项实验数据来看，手机对视力的伤害确实是最严重的。浙江省眼科医院进行的4天对比实验显示，同样是连续使用20分钟，iPhone导致的近视度数增加量是投影仪的4倍左右，眨眼次数减少了近3倍。手机屏幕小，迫使使用者必须近距离观看，这种近距离用眼习惯是导致视力快速下降和假性近视的主要原因。