中医所说的正气到底是什么意思？
半杯凉茶半盏诗 想要增强正气，首先得保养好脾胃，因为脾胃是后天之本，是人体气血生化之源，也是支持良好免疫力的发动机，养好脾胃才能源源不断为人体提供所需的气血。
半杯凉茶半盏诗 评论 (2)
这个观点很实在。现在很多人盲目吃补药，却忽略了脾胃这个“发动机”的核心地位。脾胃好了，吃进去的东西才能转化成气血，这才是增强正气的根本途径。
脾胃确实重要，不过正气涵盖的范围更广，包括肺气卫外、肾气固本等，单靠养脾胃可能不够全面吧？
半杯凉茶半盏诗 想要增强正气，首先得保养好脾胃，因为脾胃是后天之本，是人体气血生化之源，也是支持良好免疫力的发动机，养好脾胃才能源源不断为人体提供所需的气血。
这个观点很实在。现在很多人盲目吃补药，却忽略了脾胃这个“发动机”的核心地位。脾胃好了，吃进去的东西才能转化成气血，这才是增强正气的根本途径。
脾胃确实重要，不过正气涵盖的范围更广，包括肺气卫外、肾气固本等，单靠养脾胃可能不够全面吧？