中医所说的正气到底是什么意思？

把正气等同于现代医学的免疫力，虽然通俗易懂，但多少有点简化了。中医的“正气”不仅包含对抗外邪的能力，更强调阴阳平衡、气血调和这种动态的自我稳态。免疫力侧重的是“杀伤力”，而正气侧重的是“平衡力”，两者维度不太一样，不能简单画等号。

把正气直接等同于免疫力虽然通俗易懂，但感觉还是丢掉了中医那种整体观的韵味。正气不仅仅是“抗毒能力”，更包括气血阴阳的平衡和脏腑功能的协调。免疫力偏重于对抗外来入侵，而正气强调的是内在环境的稳定与自洽。这么一简化，虽然好懂，但确实少了一层哲学和生理调控的深意。