玩手机时佩戴什么类型的眼镜比较好？

看手机或者电脑的时候，推荐戴防蓝光眼镜。这种眼镜专门用来预防蓝光对眼睛的刺激，能有效隔离紫外线和辐射，同时过滤掉有害蓝光，是保护视力的好帮手。

市面上主要有两种防蓝光眼镜。一种是镜片本身就带有防蓝光功能的基防眼镜，另一种是通过在镜片上加一层具有防蓝光功能的膜层制成的膜防眼镜，大家可以根据需求选择。