考虑到长时间等待时的蚊虫叮咬等问题，我最终选择了M4/3幅面的奥巴EM12微单搭配100-400mm镜头。这套组合总重约1694克，等效200-800mm视角，连拍速度快，还有预缓存功能，非常适合手持抓拍小型鸟类，体验优于单反手持。
适马150-600镜头能否手持拍摄？
从重量数据来看，适马150-600 C版重1830克，S版重2860克。正常体力下，手持总重两三千克拍摄几分钟到十几分钟是可行的。比如尼康200-500mm F5.6重2090克，官网也支持手持拍摄。只要体力允许，适马这款也是可以手持的。
只要你不嫌累，手持拍摄完全是可以的。不过说实话，这镜头分量不轻，建议你先练练解放军射击打靶那种臂力，或者在镜头前吊几块砖头锻炼一下，练好之后你就能当三脚架使了，当然这都是调侃，多锻炼肯定没问题。
对于自娱自乐的业余拍鸟者来说，我对适马150-600C版的表现总体满意，不觉得非得上600定焦头。当然，别指望它跟500或600定焦媲美。如果是专业打鸟人，还是建议买定焦头。这里附上几张我用这款镜头拍的照片供参考。
这个镜头没问题的，重量在可接受范围内，而且带有防抖功能。虽然我用的是腾龙150-600，觉得挺好，但听说适马这款也能手持。只要身体条件允许，配合防抖，手持拍摄是可行的，不必过度担心重量问题。
对比索尼200-600mm重2115克售价一万一，适马60-600mm全幅单反镜头售价略低千元，在手持性价比上处于弱势。根据木桶效应，全幅单反超长焦镜头更适合搭配C幅或全幅入门中级机身手持使用，这样整体平衡性更好。
适马这款镜头最大的缺点是远焦端光圈只有6.3，导致在光线不好或拍太远物体时难以获得理想效果。但它的优点也很明显：重量轻、可以手持、灵活性极好，而且锐度不错，对焦速度快，价格还便宜，作为业余玩拍鸟很合适。
如果手持D7500中级单反搭配腾龙二代150-600mm，等效225-900mm视角，其手持拍鸟性能与奥巴微单组合基本相当。但如果是D5300搭配尼康80-400mm加增距镜，总重约2200克，虽然等效168-840mm，但重量和灵活性也是值得考量的因素。
我现在拍鸟就是用适马150-600C版手持拍摄。虽然也买了三脚架，但用过一次后就闲置了，因为我喜欢手持的灵活机动性。当然，手持拍出来的照片稳定性不如三脚架，如果现场有树或栏杆可以依靠，效果会好很多。
适马150-600有两款，C版和S版。我用C版手持完全没问题，拍鸟很灵活，对三脚架依赖不高。S版比C版重很多，长时间手持确实费劲，但也能用。我更喜欢轻装上阵，不喜欢带三脚架，所以选了性价比高的C版，手持体验很好。