键盘手是什么？长时间使用键盘对手有伤害吗？

想要预防这类手部损伤，关键在于工作时保持正确的姿势，避免关节出现过度劳损。建议大家定时让手部休息，做一些放松和活动的动作，不要一直盯着屏幕不动，给肌肉和关节喘息的机会。