首先按住手表左上方的那个按钮不放，持续一会儿直到看到屏幕上的数字开始跳动或者闪烁，这就进入了时间设置的准备状态，这是第一步也是最关键的启动步骤。
卡西欧光能表怎么调时间？
小时设置好后，再按一下左下角的切换键，进入分钟设置界面。同样的道理，使用旁边的按键来调整分钟的数值，确保分针准确指向你需要的刻度。
当小时数字闪动时，使用左上角和左下角旁边的上下两个按键（或者是右侧按钮，视具体型号而定，通常左右或上下键）来增加或减少具体的小时数值，调整到你想要的时间为止。
接着你需要操作左下角的按钮来切换设置项。长按它或者反复按，直到屏幕上方显示出24h的字样，或者进入小时设置的界面，这时候小时位置的数字应该开始闪动，表示可以修改了。
最后，当小时和分钟都调整准确后，再按一下左下角的确认键或者退出键，让时间停止闪烁并保存设置，手表就会回到正常显示时间的界面，这样整个调时过程就完成了。