调整日期和时间的时候，首先要注意观察秒针的位置，等到它精准指向十二点方向时，再将表冠拉出至第二段，这样秒针就会停止转动，方便我们进行校准。接着，你可以拨动表冠来调整指针的位置，当你调整日期时，星期栏的显示会自动跟着同步变化，这样就不需要单独去调星期了。
卡西欧G-SHOCK GA-310-1APR双显大表盘男表怎么调时间？
在把星期和日期都设定好之后，接下来就是小心地调整具体时间了。这一点非常关键，一定要仔细确认屏幕或指针显示的是上午还是下午，避免时间设置错误导致中午显示凌晨的情况。最后，你可以参照标准的北京时间或其他可靠的报时信号作为参考，在确认时间完全准确无误后，将表冠稳稳地按回原位，完成所有设置。
如果你需要单独调整日期，先把表冠轻轻拉出到第一段的位置，然后转动表冠来设定具体的日期数字。这里要特别留意时间，千万不要在晚上九点到凌晨一点这个区间去改动日期，因为这时候手表内部的日历齿轮正在运作且咬合力较弱，强行操作很容易造成内部零件的磨损或损坏，调整完毕后记得把表冠推回原位。