新式耳机应该怎么佩戴？

跑步时听耳机并不是个好习惯，这可能会影响你的步伐节奏。音乐节奏会干扰大脑血流循环，导致身体更容易产生疲劳感，反而不利于运动效果的提升。如果非要听，建议选择骨传导等不入耳的方式，并保持音量适中。