为了保护耳朵，耳机音量调到多少最好？

保护听力首先要遵循国际公认的‘60-60’原则，使用耳机听音乐时，音量绝对不要超过最大音量的60%，并且连续佩戴时间不要超过60分钟。同时建议选择头戴式耳机，因为它对听力的损伤相对较小，尤其是在嘈杂环境中应尽量避免使用耳机。