为了保护耳朵，耳机音量调到多少最好？

掏耳朵的习惯需要改正，建议使用棉棒轻轻在外耳道口转动清理，然后让耳朵朝下使耳屎自行排出。严禁使用指甲、发夹等尖锐物品挖耳，且不要频繁挖耳，建议频率控制在一周一次，以免损伤耳道。