使用耳机是否会导致永久性听力受损？

长时间大音量戴耳机确实会导致听力永久性受损。研究显示，在同等分贝下，戴耳机对耳膜及内耳的伤害远大于不戴耳机，长期如此容易引发噪声性耳聋。

年轻人日常应多摄入富含维生素B族和C族的食物，如粗粮、瘦肉和新鲜蔬果。若出现耳鸣、耳闷或听不清声音，应及时就医检查听力。

为了预防听力损伤，建议遵循‘60-60’原则：音量控制在最大音量的60%以内，连续佩戴时间不超过60分钟。此外，头戴式耳机比耳塞式更安全。