佩戴什么款式的耳机效果最佳？
西瓜味汽水 无论最终选择哪种款式的耳机，佩戴时都必须严格遵守“60-60-60”原则。具体而言，音量不要超过最大音量的60%，每次连续聆听的时间不要超过60分钟，且外界环境声音最好不超过60分贝。只有选好耳机并正确使用，才能在享受生活的同时保护好我们的听力。
西瓜味汽水 评论 (2)
这“60-60-60”原则确实是护耳的金科玉律，比纠结买头戴还是入耳式重要多了。现在很多人只顾着追求降噪效果，却忽略了音量开得太大对听力的不可逆损伤，这点必须重视。不过说实话，在地铁或嘈杂环境中，外界噪音往往远超60分贝，这时候强行降低音量又听不清，确实是个让人头疼的现实矛盾。希望大家真的能养成定时让耳朵休息的习惯吧。
道理都懂，但现在的通勤环境哪有那么安静，60分贝的环境音根本做不到。而且为了听清声音，不自觉就会调大音量，这原则在实际操作中太理想化了，关键是别在极度嘈杂的地方硬扛，或者尽量用带降噪功能的耳机来降低对音量的依赖。