耳塞式耳机正确的佩戴方法是什么 日落黄昏后 6月6日 点赞 2 使用耳机时,保护听力至关重要。人的耳朵最适应60-70分贝的声音,超过80-90分贝就会觉得吵闹,损伤神经细胞,而100分贝以上则可能直接损伤毛细胞导致听力下降。所以听音乐时,务必控制音量,把健康放在首位。