把耳机音量调很小会伤耳吗？多大的音量最合适？

从助听器的角度来看，音量的大小完全取决于佩戴者自己的感觉。只要听着觉得声音合适、耳朵舒服，那就是最合适的音量，并没有一个绝对客观的标准来规定具体是多少分贝。所以不用太纠结具体的数值，身体感受才是最真实的反馈。