把耳机音量调很小会伤耳吗？多大的音量最合适？

一般认为人体能承受的舒适音量是在80分贝以下，如果长时间处于高分贝环境中，会造成不可逆转的听力损失。使用耳机时，音量不要开太大以免过分刺激耳朵，建议以感觉舒适悦耳为宜，并且要间歇性收听，让耳朵得到充分休息，避免持续高强度刺激。