戴耳机音量应该调到多少度？

在一般情况下，为了获得更好的声音表现和足够的驱动力，耳机的阻抗最好不要超过50欧姆，这样才能避免推力不足的情况。

关于戴耳机时的阻抗匹配问题，其实并没有一个绝对的固定度数标准，但根据使用场景确实有推荐的区间。

如果你使用的是普通的随身听或者手机作为音源，建议选择阻抗在32欧姆以下的耳机，这样的匹配最为理想。

综上所述，低阻抗配合高灵敏度的耳机配置，是搭配便携式播放设备时的最佳选择，能有效发挥设备的最佳性能。