简单来说，原文提到的那些步骤只是教你怎么调亮度和睡眠，如果你想真正限制充电量，请去检查你的电脑品牌官网下载对应的电源管理驱动和软件，或者查阅主板说明书看BIOS是否支持。
Windows 7如何设置电池充电上限为80%
如果你想把充电上限从100%降到80%以保护电池寿命，通常这需要依赖电脑厂商提供的专用电源管理软件，比如联想的Lenovo Vantage、戴尔的Power Manager或者华硕的MyASUS等，在软件里找电池养护模式。
对于部分ThinkPad等商务本，甚至可以通过进入BIOS设置界面，在Power菜单中找到Battery Charge Threshold选项，手动设置充电停止的百分比，这才是硬件层面的控制方法，而不是在Windows系统设置里改。
其实Windows 7原生系统并没有直接提供修改电池最大充电阈值为80%的功能，你提供的这段文字主要讲的是调整屏幕亮度和睡眠策略，这与限制充电量是完全不同的两个概念，所以按照那个步骤是改不了充电上限的。