在Windows系统中，可以通过软件手段降低温度。进入控制面板的电源选项，选择更改计划设置，点击高级电源选项。在处理器电源管理中，将散热方式改为被动，并将最大处理器状态设置为80%，这样能减少发热。
笔记本温度太高怎么降温？
除了定期清理，日常使用习惯也很关键。每次使用笔记本的时间不宜过长，最好控制在每一到两个小时之间，给电脑一定的休息时间。另外，显示器亮度也不宜设置得过高，过亮的屏幕会增加机身热量。
这种设置原理类似于Mac OS X的自动降频功能。当CPU负载不高时，降低主频不仅能减少发热量，还能延长CPU的使用寿命并节省电量。设置后，你可以通过检测工具查看温度，或者听风扇转速是否降低来验证效果。
如果想快速降温，可以在笔记本下方放置一个散热架，利用外部设备强制散热。市面上有很多这种产品，价格通常比较合理，而且实际降温效果相当不错，是一种简单有效的辅助手段。
对于使用了两年以上的老电脑，单纯用散热器可能效果有限，因为夏天本来天气就热。这时候建议采取更彻底的方案：拆机清理灰尘并更换导热硅胶，这才是解决根本问题的方法。
笔记本的散热问题一直是个大难题，所以日常维护非常重要。要保持电脑的清洁，定期清理内部灰尘，建议每年至少进行一次深度清理，否则灰尘堆积会严重影响散热效果，导致温度升高。
不同品牌的散热设计有所不同，比如联想G系列的散热结构就做得非常优秀。如果你的电脑风扇没有故障，但依然过热，建议检查风扇处的挡板，卸下风扇重点清理散热铜片上的灰尘，灰尘过多是通病。