想升级的话优先选择二代i5或i7的移动版处理器，比如i5-2450M或者i7-2670QM这些型号。要注意主板芯片组必须支持，最好是HM65以上，否则装上去可能点不亮。bios里也要解锁TDP限制才能稳定运行。
笔记本i3-2328QM处理器可以升级吗？
i3-2328QM这颗处理器理论上可以升级到i7-2920XM，不过得先确认笔记本的散热模块能不能扛住。这颗i7标压功耗比原装i3高不少，长时间满载可能会触发过热降频，建议拆机检查散热管和硅脂状态再决定。
虽然i7-2920XM性能提升明显，但四核八线程的发热量不是普通双核能比的。如果原来散热系统已经用了三四年，升级后大概率会遭遇键盘面发烫的问题，建议提前规划好外接键盘或者散热支架的方案。