首先你需要确认一个基本事实，就是在更换硬件之前电脑是否正常工作。如果换新部件前就没死机过，那问题可能出在其他地方，而不是主板或CPU本身。这一步排查是为了确定故障是否真的与这次升级有关，避免方向搞错。
更换主板和CPU后电脑经常死机是什么原因？
还要检查在拆装过程中有没有不小心碰到主板上的其他元件。比如内存条、显卡或者声卡，可能因为震动导致金手指部分接触不良，产生虚接现象。把这些板卡拔下来重新插紧，确保它们都牢固地插在主板上。
最大的可能性其实是散热安装没做好。换CPU的时候，散热风扇可能没有压紧，或者导热硅脂涂抹不均匀、量不够。建议你把散热器拆下来，清理一下旧的硅脂，重新适量涂抹，并小心地重新安装固定好。
然后要核对主板的供电能力是否跟得上CPU的功耗需求。高端CPU对供电要求很高，如果你的主板供电模块太弱或者设计简陋，带不动高功耗的U，就会因为供电不稳而引发死机。这属于硬件匹配度的问题。
如果以上六点都排查完了还是不行，那很有可能是电源老化了。老化的电源在负载增加时无法提供稳定的电流，导致系统崩溃。这时候建议直接更换一个功率足够、质量可靠的电源试试，排除电源故障。
接着要检查你新买的CPU是不是正品假货。现在市场上有很多翻新或者假冒的处理器，这些劣质产品往往稳定性极差，容易导致系统频繁崩溃。你可以去官网查询序列号验证一下，确保硬件来源可靠。