升级BIOS确实存在一定风险,所以如果不是必须,最好还是不要随意刷新。如果是新型的主板,操作就很简单了,可以直接在Windows系统环境下,或者通过主板官方网站提供的在线工具进行更新,这样既安全又方便,不需要额外准备什么复杂的启动介质。