首先排查电池本身的问题，如果电池老化或存在故障，会导致手机在运行过程中异常发热。这种情况下，建议更换一块新的电池进行测试，看看烫手的情况是否得到改善。
小米手机玩一会主板特别烫是什么原因，跟电池有关吗？
再来看看软件环境的影响，如果后台运行的自启动程序太多，或者正在运行大型游戏等高性能需求软件，CPU和内存会长期处于高负荷状态。这时候应该关闭不用的后台应用，并在设置中管理自启动权限。
其次检查充电环节是否存在异常，有时候充不进电或者充电效率低，会导致手机在使用的同时还在进行无效的充电过程，从而引发高温。建议更换数据线和充电器重新测试一下。
最后，如果排除了以上所有软件和外设原因，那很可能是手机内部硬件出现了故障，例如主板芯片损坏或内部电路短路。这种硬件级的故障需要联系小米官方售后进行专业的检测和维修。
还要考虑系统层面的因素，系统出现bug或运行不稳定也可能导致发热。尝试重启手机是一个简单有效的办法，如果问题依旧，可能需要备份数据后重置系统或升级到最新版本的系统。