电影院采用的主要是偏振立体技术，它用两种不同偏振方向的光来替代红蓝分色。电影院送的或者借的眼镜是偏光眼镜，专门配合影院的线偏光投影系统使用。要想在家也有同样的效果，你家里的投影系统也得支持类似的偏光技术，而且偏振角度必须和眼镜一致，否则那些电影院的眼镜根本没法产生3D效果。
为什么投影仪自带的3D眼镜看3D电影没效果
拍摄过程对设备同步性要求极高。两台摄影机必须架设在特制的可调角度云台上，模拟人眼间距。最关键的是同步性，哪怕只有几十分之一秒的时间误差，都会导致左右眼看到的画面不协调，产生眩晕感。因此拍摄时必须打板，以便后期剪辑时能找到精确的同步点。
家里的电脑或家用投影仪通常使用的是红蓝分色技术，也就是左眼红色右眼蓝色（或者绿色）的那种简易3D格式。这种技术通过颜色过滤来让左右眼看到不同的画面，所以你需要戴那种红蓝立体眼镜才能看到效果。而电影院那种高端的3D眼镜是不适用的。
放映环节同样讲究精确同步。两台放影机经过精心布置，将两个画面点对点、完全一致地同步投射在同一个银幕上。为了保证光线区分，每台投影机镜头前都要加装偏光镜，一台用横向偏振，另一台用纵向或斜角交叉偏振。这样银幕反射出去的光线就携带了不同的偏振信息。观众戴上与投影机偏振方向匹配的偏光眼镜后，左右镜片能过滤掉不合方向的画面，左眼只看左机画面，右眼只看右机画面，大脑综合后就形成了立体视觉。
立体视觉产生的基础在于人的双眼视角不同。当我们用左右眼观察同一个物体时，因为角度差异，视网膜上形成的图像会有细微差别。大脑在综合处理这两幅略有不同的图像后，就能分辨出物体的前后位置和远近层次，从而让我们产生强烈的立体感和空间深度感。
立体电影的核心原理是模拟人眼的观看方式。拍摄时需要使用两台摄影机，像人的两只眼睛一样，以符合人眼视角的距离同时拍摄。放映的时候，也要用两台放影机同步播放，将画面投射到同一面银幕上，分别供左眼和右眼观看，这样大脑合成后就能得到立体效果。