找一副以前戴起来特别舒服的旧眼镜，用尺子量出镜框外侧到另一侧的总宽度，再把新看中的镜架同样测量对比。两个数值如果相差在4毫米以内，基本不会影响佩戴体验。
如何知道自己适合戴多宽的眼镜
想知道自己适合多宽的眼镜，可以先用尺子量一下两眼之间的鼻间距。这个数值基本对应镜框的最小宽度，只要选相近尺寸的镜架就不会太压鼻梁或者夹太阳穴。
对比新旧眼镜参数时要注意，单个镜框宽度差个一两毫米完全没感觉，但前总宽超过4毫米就可能会觉得夹头。特别是金属框和板材框的材质差异也会影响实际佩戴感受。
测量太阳穴位置的间距时要注意，眼镜内侧宽度可以和这个数值完全一致，或者稍微大个三毫米左右。比如太阳穴距离是130毫米，选130到133毫米的镜框都比较合适。
如果旧眼镜上的尺寸标记已经磨损，可以用直尺测量单侧镜圈最宽处，乘以二再加中间连接部分的宽度。比如测出单个镜圈宽50毫米，桥宽18毫米，总宽就是118毫米左右。
最直接的方法是去眼镜店试戴，记得让店员帮忙记录下最舒服那副的镜框宽度和总宽度参数。现在很多网店也支持根据实体店测量的数据选配，这样网购眼镜也不容易翻车。