绿光膜和蓝光膜到底哪个更护眼？

真正科学的护眼思路是模拟自然光环境。在自然光谱中，蓝光的能量峰值本身就比绿光低30%左右。因此，理想的防蓝光方案不应该完全隔绝蓝光，而是将手机发出的蓝光强度降低60%到70%，从而接近自然光中的蓝光比例。自然光是人眼最舒适、最无害的光源，无论是防蓝光眼镜还是抗蓝光钢化膜，只有能模拟这种接近自然光的特性，才能被称为优秀的护眼产品。