智能手环实用吗？有哪些实用智能手环推荐？

关于测心率准不准的问题，我戴过四个牌子的手环，还有三星Galaxy Watch和Apple Watch。静息心率大家测的都挺准，没问题。但运动过程中测心率，我拿心率带对比过，只有Apple Watch基本是准的，其他的飘得完全没影，根本没法信。