智能手环测心跳主要依赖光电心率传感器，利用血液对特定波长光的吸收特性，每次心脏泵血时光线被大量吸收，从而确定心跳次数，这是目前市面上最主流的技术方案。
智能手环检测心跳的原理是什么？
小米手环还通过内外两侧温度感应获取更精准的人体体温，并结合代谢热整合法，在检测到血氧饱和度和血流速后，进一步计算出血糖浓度，极大提升了监测的全面性。
以小米手环为例，其测心率原理包括利用反射光检测红细胞含氧量，以及通过检测脉搏传导速率计算心电与脉搏的时间差来获取血压信息，实现了多体征监测。
除了常见的光电法，还有一种是心电信号测量法，它像心电图一样通过传感器捕捉心肌收缩产生的微弱电信号，不过因为电路复杂且容易受干扰，需要紧贴皮肤，所以很少在手环上应用。
第三种较少见的方法是振动式测量，它捕捉每次心跳引起身体细微震动的原理，通常需要高精度传感器，目前多见于智能坐垫或按摩器中，智能手环采用这种方式的情况非常少见。
这些无创体征检测技术的最大突破在于大大减少了对人体的干扰，让高血压患者、糖尿病患者及孕妇等人群能够更方便地监测自身关键健康数据，如血压、血糖和体温变化。