智能手环和手机连接的有效距离是多少？

智能手环与手机的连接有效距离主要取决于其采用的蓝牙技术版本。目前市面上绝大多数智能手环使用的是蓝牙4.0协议，这种技术的标准通信距离通常局限在100米左右。因此，在百米开外的距离下，手环是无法与手机进行正常通信的，这意味着无法同步任何来自手机的信息。