我现在戴的是荣耀畅玩手环A2，情人节时女友送的。它能全天监测心率，看有没有说谎，特别有创意！手环的大屏幕支持多点触控，能看信息，运动强度检测也很实用，避免过度运动。用了这么久一点问题都没有，比同价位手环强多了，真的很推荐。
手环的开机其实很简单，直接连接电脑的USB接口充电就能激活。台电用户要注意，别用电流太大的充电器，容易损坏设备。如果手环没反应，可以先检查充电线是否插紧，充满电后屏幕会自动亮起显示logo。
选运动手环要看和手机的适配性。苹果、华为这些品牌的手环能直接和自家手机联动，功能更丰富。其他品牌的手环可能独立功能不错，但生态支持少，用户接受度低。比如小米手环虽然功能简单，但配合小米手机用起来很顺手，价格还便宜。
两百元左右推荐小米4NFC版，支持公交卡和离线支付，我在北京地铁刷过，特别方便。乐心手环也不错，充电不用找线，直接拆表带就能充。如果追求性价比，小米4不到200块，基础功能够用，心率、睡眠监测都准，适合日常使用。