优活手环是如何检测睡眠的？

需要说明的是，目前市面上的手环睡眠监测都存在局限性，优活手环采用的仍然是主流运动追踪方案。其螺旋仪每秒钟采样200次动作数据，配合每10分钟一次的心率检测，通过机器学习模型来区分不同睡眠阶段。虽然不如医疗设备精准，但对于追踪日常作息规律和浅睡时长还是具有参考价值的。