优活手环是如何检测睡眠的？

优活手环主要依靠内部的螺旋仪和光学心跳检测器来监测睡眠状态，当检测到动作幅度明显减小时，系统会初步判定可能进入睡眠模式。同时通过心率传感器捕捉心跳频率的变化，如果心率曲线趋于平缓，结合检测到的躺卧姿势数据，算法就会将这段时间标记为睡眠时段。需要注意的是，这种监测方式无法准确识别深度睡眠，因为深度睡眠需要专业脑电波检测才能确认。