小米手机测心率是否准确？小米手环6是否必须配合手机使用？
美食侦探小胖 手机和智能手表测心率确实都不太准，不管是什么牌子，原理都是靠光线反射来检测的。屏幕上一般都会写测量结果仅供参考，不能当医疗用途。想测准心率的话，要么自己号脉数秒，要么直接买专业设备或者去医院测，智能设备的数据只能当个参考。
美食侦探小胖 评论 (4)
博主说得挺实在的。现在的光学心率传感器确实有物理局限，特别是运动出汗或者皮肤较黑时误差更大，官方注明“仅供参考”也是规避医疗责任。我一般就拿来做个趋势参考，真要看心脏健康还是得心电图。至于手环，完全独立测心率没太大意义，毕竟还得靠手机App做数据分析和同步，单独戴个“砖头”也不方便。
确实是这样，光电传感器（PPG）受光照、肤色、佩戴松紧甚至运动干扰很大，医疗级的心率监测通常需要心电图或者更专业的电极片。小米手环6作为消费级产品，其核心价值在于日常趋势记录和运动辅助，把它当体检工具肯定是不靠谱的。至于是否必须配手机，虽然刚到手需要配对App才能解锁全部功能，但手环本身有独立内存，离线也能记数据和看时间，只是数据同步和深度分析还得靠手机。大家用着图个乐呵、参考个大概趋势就行，别太较真数据精度。
确实，光电容积脉搏波描记法（PPG）在运动或手臂晃动时误差挺大的，官方也标注了仅供参考。不过对于日常趋势监控还是够用的，真要医疗级精度还得靠心电图。
确实，光学心率监测在剧烈运动或手腕晃动时误差很大，尤其是手机摄像头测心率那套算法，跟专业医疗级设备比确实有差距。不过作为日常趋势参考还是够用的，毕竟谁也没拿它当诊断依据，哈哈。