小米手环如何更换绑定的手机号？

睡眠监测功能需要戴着手环睡觉才能记录数据，如果睡觉时摘下来的话是检测不到睡眠信息的，这个功能对了解自己睡眠质量挺有用的，建议长期佩戴。