点击锻炼图标即可开始锻炼，系统能够自动识别走路、跑步、骑行、攀登等多种运动状态。开始锻炼后系统会全程计时，用户中途也可以点击暂停功能来查看详细数据，包括整个运动时长以及各项具体的运动指标信息。
如何调整华为手环B3的界面设置
另外还有天气的待机画面显示功能。只要在手机端华为穿戴APP里打开天气推送，并将手环主页屏幕换成可以显示天气的表盘，手机端获取的天气情况就会推送到手表待机界面，让用户随时掌握天气变化。
喜欢经典风格的用户还可以选择简单石英钟样式的待机画面，满足不同的审美需求。此外，在其他待机界面下，只需要轻点一下屏幕，就可以轻松查看电池电量和蓝牙连接状态，无需进入复杂菜单即可了解设备基本情况。
如果你需要查看手环的系统信息，可以在主界面执行下滑动操作，进入“更多”界面后找到感叹号图标。点击该图标进入详细页面，就可以查看到当前手环的系统版本号以及设备的名称信息，这对于设备管理和故障排查很有帮助。
在主界面执行向上滑动操作，可以依次看到运动步数、卡路里消耗、睡眠监测以及锻炼模式等信息。这些功能展示了日常的健康数据，用户可以根据需要查看具体的运动表现和休息质量，帮助更好地调整生活习惯。
手环的待机界面支持多种模式选择，用户可以在“更多”菜单中找到小时钟图标进入设置。在该界面上下滑动，可以选择不同的待机画面进行个性化定制，满足用户对表盘样式的不同喜好和需求。
联系人拨号功能也非常智能，点击联系人后会提示取出耳机的动画显示。用户只需拿出耳机，系统就会自动呼出该联系人的号码，简化了通话流程。这种设计让手环在通讯方面更加高效，减少了操作步骤。
在手环的“更多”设置选项中，支持界面设置和找手机功能。找手机功能在实际体验中非常实用，只要在与手机连接的范围内，点击搜索图标手机就会响铃，这比手机自带的语音找手机功能更加便捷好用。
除了手环本身的操作，闹钟功能可以在手机端的华为穿戴APP中进行设置。另外，如果想恢复出厂设置以排除系统异常，可以在“更多”界面下翻页找到该功能，直接在手环界面上操作即可快速恢复，非常方便。
待机画面中还可以选择显示PM2.5的界面，这对户外运动人士非常贴心。在户外跑步或骑行时，通过待机界面就能方便快捷地查看当前的空气质量指数，帮助用户判断是否适合进行户外活动。
关于华为手环B3的界面调整，首先需要了解各个滑动操作的含义。在主界面执行向下滑动操作，第一项显示的就是联系人功能。这个功能需要和手机端的APP进行连接，连接成功后最大支持添加10个重要的联系人到系统中，方便快速查阅。