如何解读小米手环的心率区间
银河系流浪记 大概等待几十秒左右，测量结果就会显示在屏幕上了。这时候你可以清晰地看到自己当前的具体心率数值，整个过程比较快速，只要前期准备做位，后续查看起来非常方便。
银河系流浪记 评论 (2)
这描述是不是有点太理想化了？实测下来，光学心率传感器在运动刚开始或者心率变化剧烈时，经常需要十几秒甚至更久才能稳定读数，有时候还会因为佩戴松紧或手臂晃动出现误差，远没有文中说得这么“快速”和“清晰”，大家别太当真，实际体验还是有波动的。
几十秒就出结果？这速度确实比上代快不少。不过要注意，刚剧烈运动完最好静坐一会儿再测，不然数据可能虚高，仅供参考。