如果你用的是乐心手环1代，调时间其实挺简单的。先打开手机上的乐心运动APP，然后进入‘我的界面’，在里面找到并点击‘乐心手环’这个选项。
接下来，进入手环设置后，你会看到有个‘更多设置’的按钮，直接点进去。这一步要注意别找不到，因为入口有时候可能不太显眼。
然后在设置列表里找到‘页面模式’这一项，点击它。这时候系统可能会自动跳转到时间调整的界面，所以不用太担心操作复杂。
到了时间设置这里，默认开始和结束时间是23点到6点。根据你的需求调整具体时间段，保存后手环就会自动同步新的时间了。
整个过程大概需要四步，按顺序操作基本不会出错。记得调完时间后要确保手环和手机蓝牙连接正常，不然可能同步不成功。