宜准跑步腕表挑选要注意哪些
猫与旧梦 长期跑步不仅不会让腿变细，反而因为肌肉增加可能导致腿部看起来更结实。如果我因为学业放弃训练，体重反而会增加很多。所以如果不喜欢跑步带来的肌肉增长感，或许可以尝试其他运动方式，比如跳绳，既不会太累效果也不错。
猫与旧梦 评论 (2)
这逻辑有点绕吧，问题是问“宜准腕表咋挑”，回答全在扯跑步练腿会变粗、要不要放弃训练甚至推荐跳绳。这答非所问也太明显了，完全没给选购建议。
其实跑步腿变粗是肌肉充血和暂时性水肿，长期看是有氧运动最瘦腿的方式。不过说跳绳效果也不错是对的，对于不想练肌肉线条的人来说，高强度间歇确实比长跑更能保留腿部纤细感，关键看个人目标。