小米手表需要连接手机吗？智能手表有什么用？
猫咪控喵喵 它也是一款专业的运动手表，支持室内和户外的多种运动，比如跑步、有氧运动、力量训练、椭圆机、登山机、瑜伽、游泳等。很少有智能手表能支持力量训练和瑜伽这类室内运动的，这一点确实挺难得。
猫咪控喵喵 评论 (2)
确实，现在市面上很多智能手表的运动监测都集中在跑步、骑行这些户外项目上，对于力量训练的动作识别和瑜伽的体式记录往往做得比较粗糙。小米这块能支持室内力量训练和瑜伽，说明它在算法和传感器数据处理上下了功夫，这对健身爱好者来说是个很实用的加分项。
确实，现在大多数智能手表的计步和心率监测都偏向于跑步、骑行这类有氧运动，对于力量训练这种动作复杂、心率波动特殊的场景支持得并不好。小米手表能覆盖到瑜伽和力量训练，说明它在算法和传感器精度上下了功夫，这对健身爱好者来说是个很实用的加分项。