睡觉时手表一直哒哒响会影响睡眠吗？

这种持续的机械噪音就像背景里的白噪音干扰器，即便你主观上没察觉，大脑仍在处理这些声音信号。就像城里人睡不过乡下人，环境噪音直接影响睡眠质量，手表声就是那个隐形的干扰源。

睡觉时手表发出哒哒声确实会干扰睡眠，虽然人在熟睡中，但听觉通道并未完全关闭，细微的声响依然能穿透屏障进入潜意识。