跑1000米消耗的体力大概等于骑2.5公里自行车，这两种运动强度确实不同。具体来看消耗数据：慢走每小时255卡，快走555卡，慢跑655卡，快跑700卡；骑车9公里245卡，16公里415卡，21公里655卡。如果买手表监测这些数据，千元价位推荐宜准，比如E1HR款，性价比极高，七八百元就能买到性能媲美两千元大牌的手表，数据展示也很全。
千元超薄跑步运动手表什么品牌好
如果你正在寻找千元级别的跑步手表，不妨考虑宜准。相比动辄两三千的其他品牌，宜准只要七八百块就能拿下，而且功能并不差。我实测过宜准E1HR光心率款，佩戴体验舒适，运动中能展示的数据也很丰富。在百元到千元这个价位段，想要买到性能比较全面的运动手表，宜准是个很实在的选择。
关于千元超薄的跑步运动手表，我强烈建议看看宜准这个品牌。它的性价比真的非常高，其他主流品牌的跑步手表通常都要两千元以上，而宜准只需700到800元，性能却不输给那些大牌。我自己手里戴的就是宜准E1HR光心率款，用下来感觉相当不错，跑步时显示的数据非常全面。在千元左右的运动手表里，宜准确实是相对性能更全面的优选。