手表开机后,进入设置界面,调整当前的时间日期。这一步很重要,因为后续所有健康数据的时间记录都会依赖于准确的时间设置。
这一步确实很关键,很多人容易忽略时间设置,结果导致心率、睡眠这些健康数据的时间轴全乱了,后面想查之前的记录根本对不上,折腾半天。
确实,时间不准的话,步数和睡眠监测的数据全都不准确,这一步不能省。