华为watch2有哪些功能?
运动结束并不是终点,系统还会根据你的训练情况生成详细的锻炼数据报告。这些数据包括体能评估(如VO2max最大值摄氧量)、锻炼效果评价以及身体恢复时间建议。对于希望长期保持健康的人来说,它还能帮助制定科学的长期训练计划,助你高效锻炼。
运动结束并不是终点,系统还会根据你的训练情况生成详细的锻炼数据报告。这些数据包括体能评估(如VO2max最大值摄氧量)、锻炼效果评价以及身体恢复时间建议。对于希望长期保持健康的人来说,它还能帮助制定科学的长期训练计划,助你高效锻炼。
这种闭环数据确实比单纯记录心率有价值,特别是恢复时间和长期计划建议,对坚持锻炼的人很有参考意义。