通常可以分别校对小时、日期、月份以及星期这几个关键项。等你把所有想改的地方都调整完毕后，最后再按一次MODE键，就可以退出设定模式并保存了。
back-lap运动手表如何使用？
首先要让手表回到正常的时间显示界面，这时候你只需要长按那个START键，屏幕就会显示出当前的时间和日期状态，这是操作的基础界面。
当进入设定模式后，屏幕上会有部分数字在闪烁，那正是可以调整的区域。通过按RESET键，你可以切换想要修改的位置，直到光标停在需要调整的项目上。
接下来是设定时间，在正常时间显示下，你需要连续按三次MODE键，这样手表就会进入时间设定的模式，注意前两下按键时，屏幕上会依次经过秒表和定时选项。
选好位置后，按STSRT键就能对具体的数值进行调整。部分型号的手表支持长按这个键，这样数字会快速跳动，能帮你更省力地调到大致时间，不用一下下按。